Evitar y cuidado de escaras

Para evitar escaras es importante cambiar la postura cada 3 horas aproximadamente.

Según las posibilidades del enfermo, es necesario rotarlo de lado, con el fin de que la sangre circule y, a la vez, que la piel no esté presionada siempre en el mismo lugar. Por ejemplo, se pueden usar cojines para la espalda y ladearlo hacia la derecha o la izquierda.

Revisar las las áreas vulnerables

Hay partes del cuerpo donde las escaras son más comunes: talones, caderas, sacro, rodillas, orejas y hombros. Si hay enrojecimiento se debe tratar  en seguida para evitar que aparezca la llaga.

Higiene corporal

el aseo completo o ducha diaria es fundamental para reducir el riesgo de aparición de escaras.

• Siempre se debe usar jabón neutro y no frotar.

 

• El secado es también importante, ya que la humedad acelera el proceso de enrojecimiento.

Reducir los puntos de presión

Al usar cojines o elementos especiales es posible evitar esas zonas de la piel que presionen con el colchón, sofá o silla de ruedas. Estos materiales se pueden conseguir en las tiendas de rehabilitación o cuidados de enfermos.

Higiene en la ropa y las sábanas

• No pueden estar muy ajustadas, pero tampoco demasiado sueltas. En el primer caso, no permite a la piel “respirar” y, en el segundo, puede enrollarse y ejercer más presión en ciertas zonas.

 

• La ropa no debería tener botones, cremalleras ni costuras gruesas.

 

• En el caso de las sábanas, es muy importante cambiarlas periódicamente, sobre todo para evitar la humedad y la suciedad.

Hacer ejercicio

Si el enfermo no puede moverse por sus propios medios, la persona encargada debe ayudarle para ejercitar las piernas, los brazos, el cuello, etc.

Comida sana e hidratación

Una dieta sana y equilibrada de acuerdo a las necesidades de la persona es fundamental para mejorar su salud y contar con todos los nutrientes que precisa. Además de agua, infusiones, zumos o sopas.

Masajes

Dos o tres veces al día es muy importante realizar masajes para aumentar la circulación y evitar que los músculos se entumezcan. Se recomienda el uso de lociones o cremas especiales.