Para sentirte mejor te propongo que te hagas estas preguntas a ver si te invitan a cambiar algún hábito:

  • ¿De verdad te tienes que encargar de todo?, ¿puedes delegar algo en alguien?, ¿contratarlo?.

 

  • ¿Es todo tan importante?, ¿hay algo que puedes dejar de hacer?

 

  • Si hay algo que no puede solucionar ¿para que te sirve darlo vueltas?, ¿podrias dejarlo irse?, ¿quieres intentarlo?

 

  • ¿Culpa, rencor?, ¿para qué te sirven?, ¿podrías convertirlo en  compasión y cariño?

 

  • ¿Orgullo?, ¿has probado a perdonar? es muy liberador.

 

  • ¿Cómo puedes hacer tu vida mas fácil?, ¿podrías ponerlo en práctica?

 

¿Te ayuda alguna de estas preguntas?, el coaching te puede ayudar, contacta conmigo si quieres y charlamos.

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