Para sentirte mejor te propongo que te hagas estas preguntas a ver si te invitan a cambiar algún hábito:
- ¿De verdad te tienes que encargar de todo?, ¿puedes delegar algo en alguien?, ¿contratarlo?.
- ¿Es todo tan importante?, ¿hay algo que puedes dejar de hacer?
- Si hay algo que no puede solucionar ¿para que te sirve darlo vueltas?, ¿podrias dejarlo irse?, ¿quieres intentarlo?
- ¿Culpa, rencor?, ¿para qué te sirven?, ¿podrías convertirlo en compasión y cariño?
- ¿Orgullo?, ¿has probado a perdonar? es muy liberador.
- ¿Cómo puedes hacer tu vida mas fácil?, ¿podrías ponerlo en práctica?
¿Te ayuda alguna de estas preguntas?, el coaching te puede ayudar, contacta conmigo si quieres y charlamos.
No estás sola
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